Kursprogramm                    September - Dezember 2010

Programma corsi fitness                    settembre - dicembre 2010

 

SPINNING

Spinning A

Mo-Mi / Lu-Me 20.30 - 21.30

Spinning B

Di-Do / Ma-Go 19.00 - 20:00

Spinning C

Di-Do / Ma-Go 20.00 - 21:00

Long Race*

Fr / Ve 19.30 - 21.00

20 Einheiten / lezioni, Preis/Prezzo

*10 Einheiten / lezioni, Preis/Prezzo

 

NEU ! Training Race

 

Ein Training für alle , die ihre Ausdauer und Kraft erhalten wollen, um im Frühjahr wieder bestens für die Renn- oder Bikesaison gerüstet zu sein.

Un programma della durata di 90 minuti, che ti consente di prepararti per le tue gare o le accattivanti uscite in bike con i tuoi amici.

 

 

360° Fit`n Fun (Aerobic, tae bo, body workout, ...)

360° Fit `n Fun A

Mo-Mi Lu-Me 18.30-19.30

360° Fit `n Fun B

Mo-Mi Lu-Me 19.30-20.30

20 Einheiten / lezioni, Preis/Prezzo

 

Hip Hop

12-17Jahre/anni

Fr-Ve 16.30-17.30

Erwachsene/Adulti

Fr-Ve 17.30-18.30

10 Einheiten / lezioni, Preis/Prezzo € 85

 

Rückengymnastik – Ginnastica per la schiena

 

Fr Ve 18.30–19.30

10 Einheiten / lezioni, Preis/Prezzo

 

Pilates

Pilates&Bodyforming

Di-Do Ma-Go 18.00-19.00

20 Einheiten / lezioni, Preis/Prezzo